アディポネクチンでDiet@ボケ解消!
アディポネクチンでDiet@ボケ解消!
珈琲を飲んでから運動をすると脂肪が燃焼 しやすくなり ダイエットに繋がるそうです。 原理的には「副腎」からアドレナリンとコレチゾールが分泌されて→ 内蔵の中性脂肪細胞の「アディポネクチン」により脂肪酸が筋肉に送り込まれ→ 脂肪酸がエネルギーに変わり→ 燃焼し、ダイエットできる♪ とのことです。 「アディポネクチンとは?」 adiponectin アディポネクチンとは、脂肪細胞から分泌される善玉ホルモンの一種で、 エネルギー代謝に大きく関わっている物質です。 面白いのが・・・通常の「内臓脂肪」の量ですとアディポネクチンは多量に 体に分泌されているのですが、痩せすぎて内臓脂肪がなくなったり、 逆に太りすぎてもアディポネクチンは減少して「燃焼しずらく」なるそうです。 その働きは広範囲に渡り、血管修復作用や脂肪燃焼作用、血管拡張作用などがあり、糖尿病を予防する効果や高血圧を予防する効果、メタボリックシンドロームを予防する効果などが期待されています。 アディポネクチンの健康効果 ◎糖尿病を予防する効果 ◎高血圧を予防する効果 ◎メタボリックシンドロームを予防する効果 ◎動脈硬化を予防する効果 引用 : DS-サプリさんから アディポネクチンは「超長寿ホルモン」と言われ「100歳越え」の方は 身体に沢山保持しているそうです。 常にアディポネクチンは体に常駐していてほしいですね・・・ もし補いたかったら「サプリでも補給」できますよ♪ 自分の健康は自分の手から! いろいろ気を使っても 明日の元気は是非 GETしてくださいね~ あなたの毎日の健康のお役に立てたら、幸せです。 |