「足の攣りの解消」ミネラル豊富な塩性成分!

お塩が足りない? 
ウニ湖写真

良く足がつります。夜中に立ち会がって痛みが取れるまで・・・
眠いのを我慢して立っているのは辛いものです。
何とかして早く治すためにいろいろ試してみました。

ゲルマニュームのネックレスを巻く
「芍薬甘草湯」を飲む
5本指ソックスを履く


ある日フェイスブックを読んでいると「ぬちまーす塩を飲む」
とありました。 「え!? お塩」

サウナに良く入るので「カリウム不足」は知っていましたので
トマト、瓜類、スイカ、ゴーヤ etc. 良く食べていました。

「ミネラル不足」 マグネシウムも不足しているようです。
体のミネラルが不足しているとの事なんです。

これから地球はドンドン暑くなっていくそうです。
熱中症予防にも対策にも お塩は必要です。
熱中症いらすと
良いお塩を沢山取ってください。

摂りすぎで体を壊すことは(まあそんなに取れませんが(笑))
無いそうです。 余分な塩分は排出されますから。

逆に・・・
取らなすぎに注意です!



自然の形で作られた「大地の恵み」がお塩
海から来たと言われる我々のルーツ DNAがそこから発生しているのですから
言われてみるとそうですね(笑)



こちらは市販のお塩の成分


下は・・・
ぬちまーすについで人気の「雪塩」の成分表です↓。

マグネシウムの含有量 半端ないです ´ ³`)ノ ~♡

腸に水分をあたえて便を柔らかくする成分がマグネシウムです。
便秘症の方が良いお塩を召しあがると「便秘解消」になります。
カルシウム 「骨粗鬆」の方は骨が丈夫に ´ ³`)ノ ~♡

塩を変えると 健康成分ミネラルが摂れちゃうのです!


足の攣りもこれらのミネラル摂取で「緩和」されるそうです。

因みに私は長いこと「腎臓機能が悪い」から 減塩生活をしていました。
もう気にする事もなく「薄味」になっていました。

※外食では赤いキャップのお塩です(人口塩)
外食では気を付けるべきですが・・・

 自宅で調理時に また汗をかいたときなどは ペロっとお塩をなめています。

足の攣りも減ってきています。 足の骨の痛みも「カルシウム不足」
だったのかもしれません。 ゆっくり眠れるようになりました。
「ミネラル」と言う言葉に反応し「ミネラル麦茶」も飲み始めて
ぐっすり眠れるようになっています。


お悩みの方がいらっしゃれば「参考」にしていただければ幸いです。

あなたの毎日の健康のお役に立てたら、幸せです。