「お酢のススメ」 アルカリ性体質へ

お酢を 飲んでますか？
　＜一日15mlの、お酢の利用が良いようです＞

昨今、厚生労働省も、医学学会も、お酢を推奨している記事を見かけます。

　医療費のひっ迫もあるでしょうが、少しは　国民の健康を、考慮し始めて・・・　と、の思いを、期待しております。

個人的には、「言われなくても」（笑）　何十年もの間、お酢を飲み続けて来ており、
その昔は、中華を食べた時、お酒を呑みすぎた時・・・　よく、最後の〆に飲んでおりましたが、昨今は、お風呂上りに、炭酸で割った　もろみ酢を、良く飲んでいます。




　「酸化」 と、いう言葉を聞いたことがあると思いますが・・・
　人に大切な 呼吸（酸素）は、体に吸収した栄養分を、燃やしてエネルギーにするのですが、何事でも燃焼する際に「スス」を出してしまいます。
いわゆる老廃物が、これにあたります。

お酢は、食物の酸化を妨ぎ、効率よく燃焼させ、スムーズに廃棄もしてくれる働きがあります。
　➡　身体を、酸化　を防ぎ　アルカリ性に、傾けてくれます。

　その働きから　➡
　◆　食後の血糖値も上がりづらくします。
　◆　脂肪分解機能が高いので内臓脂肪の減少も期待できます。
　◆　カルシウム吸収を良くするので骨粗鬆症にも効果があります。


　　
　　「いいとこだらけ」　　のお酢なのですが・・・

少し、世間の方の、元気のなさが　気になり始めているので、
　　「人の体の活性にどんな効果が在るのか？」　・・・　
　　
　の、説明を、させていただきます。


　お酢には、クエン酸が豊富です。

摂取されたクエン酸は、クエン酸回路（クエン酸サイクル）と言う、食べ物からエネルギーを取り出す仕組み（代謝回路）に利用されます。

これ機能は、1937年にイギリスのハンス・クレブス博士によって解明され、この功績によって博士は1953年にノーベル賞を受賞しました。



食事によって摂取された炭水化物・タンパク質・脂質は、アセチルCoAという物質になり、クエン酸回路に取り込まれ体内を、ぐるぐると循環します。

　※　その時、酸素が足りないと、上手くアセチルCoAに変化できず、乳酸が作られます。　（疲れの原因・疲労物質です　）

激しい無酸素運動などによって乳酸ができるのはこの状態です。逆に、十分に酸素がある状態では、アセチルCoAからクエン酸回路に入り、エネルギーを取り出すことができます。




　この回路を、どんどん回すためには
　 クエン酸（お酢）の摂取が、必要なのです！


クエン酸が健康に良いとして注目されるのは、このクエン酸回路によって余分なエネルギーがどんどん消費されていき、老廃物が体内に残りにくくなるからです。

　よって、お酢を飲むことによって！
　　→　疲れが取れやすくなる　効果が在るのです。


　重ねて　お酢には、先述の・・・

　　　◎　強い抗酸化作用力がある
　　　　➡　　抗酸化力　＝　錆びない　若々しくなる♪



　　　　◎　骨粗鬆症の予防になる
　※　カルシウム・鉄・亜鉛などのミネラルのキレート作用（細かく切断する作用）があり、ミネラルの吸収率を上げる。　
　　➡　骨を強くする！！
　
　◎　血中の尿酸濃度が低くなる
　※　強酸性の尿を弱酸性に変える効果が期待できることから、尿酸を排出しやすくする。　　　　　　　　
　　　➡　　腎臓結石、尿管結石の予防や、痛風解消にもなります。
　
　等など　の・・・
　　　いいとこだらけ！　なのです♪



　
　※　糖尿病や腎機能障害、疲労回復、など　いろんな面での健康効果が
高齢者増加による、医療費高騰の　解消　➡　に繋がります。

　そんなお酢の効用を是非ご利用ください♪

　特におすすめなのが　↓　
　【沖縄琉球もろみ酢ちゅら花】

　★　もろみとは発酵成分の事、　
　発酵させることで、腸内細菌が担う　消化や熟成の効果を倍増させます。
　納豆や、キムチなど発酵製品をお取りの方は、その効果を良くご存知と思います。

　重ねて、もろみのアミノ酸効果 も、同時に摂取　2重、3重に効果が在ります。
※　アミノ酸とは、アミノ基とカルボキシ基から構成される有機化合物で、タンパク質の、（人体を構成する、大切な要素　約40% が、タンパク質）　が、足りないと、身体はドンドン老化していきますので、　➡たんぱく質補給 にもなります！！
　

　★　バランス良いアミノ酸接種
　私たち人間は、色々な種類の栄養素をバランスよく摂取しなければいけません。

※　アミノ酸には、「必須アミノ酸」　と、言って、必ず摂らなければいけない栄養素が、9種類　あります。　それは・・・　桶の論理と言って　→

　＜一つでも欠けると、栄養は無駄な吸収に変ってしまいます＞

　前述のもろみ酢は、このアミノ酸がパーフェクトに摂取できます

　身体に必要なタンパク質（筋肉や、交感神経などのホルモンの材料！）が十分に生成されなくなります。　→　筋力の低下、老化、各種疾病

　→　もろみ酢には、20種類のアミノ酸のうち必須アミノ酸が、9種類が全て含有されています。　

　もろみ酢のアミノ酸含有量（100ml/ 中のmg単位）



　毎日の食生活の合間に、ゴクンと飲めるもろみ酢ドリンクをプラス！！。

※　運動なさる方は、運動前後の飲用が、効率よく乳酸を 分解→　早い回復が望めますよ～♪



　私は毎日のお風呂後の飲用　が習慣です。
　　炭酸で割って、風呂上がりのビールの代わりに飲むと美味しく！！

　　早くお風呂から出てくなりますよ～　（笑）



　是非　お酢のある生活　を　お奨めます♪